継続は力なり💪
先日、松原公民館で「いきいき百歳体操教室」が行われました。
この活動は、参加者が健康体操のDVDに合わせて腕や足に重りをつけて筋力運動を
するものです。
「この体操を続けているから、足腰が弱くなったと感じたことはないがね~」
「この体操を始めてから、家で転んだりせんなった」等々
体操の効果を実感している方が多くいらっしゃいました。
継続して何事にも取り組む事の重要性を、改めて感じることができました。
先日、松原公民館で「いきいき百歳体操教室」が行われました。
この活動は、参加者が健康体操のDVDに合わせて腕や足に重りをつけて筋力運動を
するものです。
「この体操を続けているから、足腰が弱くなったと感じたことはないがね~」
「この体操を始めてから、家で転んだりせんなった」等々
体操の効果を実感している方が多くいらっしゃいました。
継続して何事にも取り組む事の重要性を、改めて感じることができました。